겨울감기관리1 목감기 좋은 차 7가지 | 기침·가래·코막힘 증상별로 골라 마시자 “감기 걸리면 따뜻한 차 한 잔이 왜 이렇게 간절할까요? 목이 따갑고, 기침이 오래가면 더 그렇죠.”감기 때 마시는 차는 ‘약’처럼 바이러스를 직접 없애는 건 아니지만, 목 점막을 촉촉하게 하고, 몸을 따뜻하게 유지해 회복을 편하게 도와줄 수 있습니다. 특히 겨울에는 실내가 건조해 목감기·기침이 오래가기 쉬운데요. 오늘은 목감기 좋은 차, 기침감기에 좋은 차를 증상별로 쉽게 고르는 방법과 집에서 바로 실천 가능한 ‘차 루틴’까지 정리해 드릴게요.1. 감기 때 차가 도움이 되는 이유감기에 걸리면 콧물·기침·발열 때문에 몸이 쉽게 지치고, 특히 목 점막이 건조해지면서 기침이 오래 남는 느낌을 받기 쉽습니다. 이때 따뜻한 차는 몸을 ‘확’ 낫게 만든다기보다, 회복이 잘 되도록 환경을 만들어주는 역할을 합니다... 2025. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
