유방암 예방1 유방암 위험 높이는 음식은? 전문가가 말하는 피해야 할 5가지 최근 국내외에서 유방암 발병률이 꾸준히 증가하고 있으며, 여성암 가운데 가장 높은 비율을 차지하고 있습니다. 특히 고지방, 고당분 중심의 서구화된 식습관, 그리고 가공식품 위주의 식단이 유방암 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과도 다수 보고되고 있습니다. 식사는 단순한 에너지 섭취를 넘어, 호르몬 균형과 세포 건강에 직접적으로 영향을 주는 중요한 요인입니다. 이 글에서는 일상 속에서 자주 접할 수 있는 음식 중 유방암 발생 위험을 높일 수 있는 대표적인 식품 5가지를 정리해 소개해 드리겠습니다. 유방암 위험 높이는 음식들 목차 1. 가공육 – 소시지, 베이컨, 햄 2. 정제당 및 설탕 과다 섭취 3. 고지방 유제품 4. 트랜스지방 – 마가린, 튀긴 식품 5. 과도한 알코올 섭취 1. 가.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
