봄철 생활습관1 봄마다 피곤한 이유? 춘곤증의 원인과 극복 루틴 정리 따스한 햇살과 부드러운 바람이 기분 좋은 봄이지만, 이상하게도 몸은 무겁고 자꾸만 졸음이 밀려오는 분들이 많습니다. 괜히 게을러진 건 아닐까 걱정되기도 하지만, 사실 이는 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 생리적 반응인 춘곤증일 수 있습니다. 춘곤증은 누구에게나 찾아올 수 있고, 그 원인을 제대로 알고 나면 보다 현명하게 대응할 수 있습니다.이글에서는 춘곤증이 무엇인지, 왜 생기는지, 어떻게 극복할 수 있는지, 봄철 건강 루틴까지 함께 제안해 드리겠습니다. 춘곤증이란 춘곤증(Sping Fatigue)은 봄철 기온 상승과 일조량 증가로 인해 나타나는 일시적인 피로 증상입니다. 주로 3월에서 5월 사이에 나타나며, 병으로 분류되지는 않지만 일상생활의 능률을 떨어뜨릴 정도로 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
