전체 글85 세종 일본뇌염 매개 모기 첫 발견! 일본뇌염이란? 증상, 예방접종, 행동요령 정리 세종시에서 2025년 7월 15일 일본뇌염매개 모기가 첫 발견되며 여름철 감염병예방이 중요한 시점입니다.최근 세종시에서 일본뇌염 매개 모기가 공식적으로 발견되면서 여름철 감염병에대한 경각심이 높아지고 있습니다.일본뇌염은 감염자의 대부분이 증상이없지만, 일부는 치명적인 뇌염으로 발전할 수 있어 철저한 예방이 필요합니다.특히 기온 상승과 함께 모기 활동이 활발해지는 여름철에는 백신 접종과 더불어 일상 속 행동요령 실천이 중요합니다.소아는 국가 필수 예방접종 대상이며, 성인도 필요시 접종이 권장됩니다.이 글에서는 일본뇌염의 개요부터 증상, 국내 모기 발견 현황, 예방접종 방법과 실생활 행동요령까지 핵심 정보를 한눈에 정리해 드립니다.✔ 핵심 요약 일본뇌염은 무증상이 많지만, 발병 시 치명적일 수 있어 조기 예.. 2025. 7. 19. 실패를 반복하는 성공을 꿈꾸는 당신에게 포기하고 싶은 순간, 이 글이 당신의 마음을 붙잡아주길 실패는 언제나 예상보다 더 아프고, 더 오래 남습니다.열심히 했기에 더 허탈하고, 간절했기에 더 깊이 무너집니다.지금 당신도 그 언저리에 서 있다면, 이 글이 작은 숨구멍이되어주었으면 합니다.계속 실패하는 내가 잘못된 게아니라, 그만큼 열심히 살아왔다는 증거라는 걸 잊지 말아 주세요. 실패가 너무 익숙해졌다고 느낄 때 자꾸만 같은 자리에 머무는것 같고, 넘어질 때마다 “이번엔 끝인가” 싶은 순간들이 있습니다.하지만 기억하세요.실패는 멈춘 사람이 아닌,계속 나아가고 있는 사람에게만 찾아오는 것입니다.당신은 멈추지 않았기 때문에 실패하는 것입니다.그리고 그건 결코 부끄러운 일이 아닙니다. 계속되는 실패는 ‘끝’이 아니라 ‘경로 수정’입니다 모든 성공은 .. 2025. 7. 18. 치매에 좋은 음식 7가지 | 기억력 살리는 뇌 건강 식단 치매에 좋은 음식 7가지로 기억력을 지켜보세요!기억력 개선에 도움 되는 대표 음식들을 중심으로 뇌 건강을 위한 식단을 소개합니다.치매는 단순한 노화가 아니라 예방 가능한 질환입니다. 특히 식단은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 예방법 중 하나인데요. 이번 글에서는 기억력 향상과 인지기능 유지에 효과적인 '치매에 좋은 음식 7가지'를 중심으로 뇌 건강에 도움이 되는 식단을 구체적으로 안내해 드립니다.✔ 핵심 요약 등 푸른 생선, 블루베리 등은 기억력 향상과 뇌세포 보호에 효과적입니다.브로콜리, 올리브오일 등 항산화·항염 성분이 풍부한 식품을 섭취하세요.지중해식 식단은 전 세계에서 치매 예방 효과로 주목받고 있습니다.균형 잡힌 식사와 꾸준한 생활 습관이 가장 중요한 치매 예방법입니다.목차 치매 예방에 좋은 대표.. 2025. 7. 17. 경도인지장애란? 치매 전 단계 꼭 알아야 할 정보 경도인지장애는 단순한 건망증과는 다르며, 치매로 이행될 수 있는 중요한경고 신호입니다.정상 노화와 치매 사이, 그 중간 지점에 위치한 경도인지장애는 조기인식과 적극적인 대응이 무엇보다 중요합니다.이 글에서는 경도인지장애의 정의, 주요 증상, 치매와의 차이, 단계별 정리,진단법과 예방법까지 알기 쉽게 정리해 드립니다.✔ 핵심 요약경도인지장애는 정상 노화와 치매 사이의 단계로, 치매로 진행될 위험이 있습니다.기억력 저하가 뚜렷하지만 일상생활은 대부분 유지 가능합니다.치매로 진행되기 전 가장 중요한 조기 개입 시기입니다.생활습관 관리와 조기 진료가 예방에 결정적인 역할을 합니다.목차경도인지장애란 무엇인가?정상·기억장애·치매와의 구분경도인지장애 주요 증상치매 단계별 정리진행 예측 및 치매 전환 위험도예방 및 관.. 2025. 7. 16. 치매 전조 증상과 건망증 차이 - 헷갈릴 땐 이렇게 구분하세요! 치매는 단순한 건망증이 아닌, 일상생활에 영향을 미치는 진행성 질환입니다. 그 차이를 정확히 이해하고 조기 대응하는 것이 매우 중요합니다.자주 깜빡한다고 해서 무조건 치매는 아닙니다. 하지만 반복적인 기억력 저하가 생활에 불편을 준다면 더 이상 간과해서는 안 됩니다. 치매는 조기에 발견하고 대응하면 진행을 늦출 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 건망증과 치매의 결정적인 차이를 알기 쉽게 정리하고, 자가진단 체크리스트와 예방 습관까지 자세히 안내해 드립니다. ✔ 핵심 요약 건망증은 기억을 떠올릴 수 있지만 치매는 기억 자체가 사라집니다.치매는 인지 기능 전반의 저하로 일상생활에 큰 영향을 줍니다.치매 전조 증상은 반복된 질문, 방향감각 상실, 대화 중 말이 막힘 등입니다.운동, 식습관, 두뇌 활동, 사회.. 2025. 7. 15. 나를 더 사랑하는 연습, 오늘부터 시작하기 자꾸만 자신을 밀어내는 당신에게 꼭 필요한 이야기우리는 종종 자신을 가장 마지막에 둡니다. 남을 위로하면서도 정작 내 마음은들여다보지 못하고,잘하고 있는 줄 알면서도 내 부족함만 자꾸 눈에 들어옵니다.이제는 조금씩, 나를 사랑하는 연습이필요한 시간입니다.지금 이 글이 그 연습의 시작이 되길 바랍니다. 왜 우리는 나 자신에게만 유독 차가운 걸까스스로를 향한 말은 자주 거칩니다."왜 이렇게 못하니", "또 실수했어"남에겐 절대 하지 않을 말들을 내게는 너무 쉽게 던집니다.이제는 그 말의 방향을 바꿔야 할 때입니다."그럴 수도 있지", "충분히 애썼어"이런 말 한마디가 마음의 결을 바꿉니다. 자존감은 타고나는 게 아니라 기르는 것입니다자존감은 단단한 성격에서 오는 게 아닙니다.자기 자신에게 친절한 말 한마디,.. 2025. 7. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음 반응형
